Le club propose des entrainements en compétition dès l’âge de 7 ans ( Groupe Avenir Club) jusqu’aux adultes. Il y a la possibilité de s’entrainer plusieurs fois par semaine, en collectif ou en individuel. Un entrainement physique, un suivi de matchs et un entretien individuel sont proposés selon les différentes formules.
Le club inscrit une vingtaines d’équipe chaque année dans toutes les catégories d’âge ( de jeunes à vétéran + )
Pour les 7 à 11 ans
Compétition Jeune
- Enseignement : Entraînement physique et tennistique : Technique et tactique
- Encadrement : 4 à 5 élèves / BE / terrain. Repli en courts couverts.
- Durée et fréquence : Séance d’1h30 une à trois fois par semaine à la Ligue. 34 semaines de cours.
Pour les 12 à 18 ans
Compétition Ado
- Enseignement : Entraînement physique technique et tactique.
- Encadrement : 4 à 5 élèves / BE / terrain. Repli en courts couverts.
- Durée et fréquence : Séance d’1h30 une à trois fois par semaine. 28 semaines de cours. 6 semaines de « plateaux »
Pour les plus de 18 ans
Compétition Adulte
- Enseignement : Échauffement physique, entraînement technique et tactique.
- Encadrement : 4 élèves / BE / terrain. Repli en courts couverts.
- Durée et fréquence : Séance d’1h30 une à trois fois par semaine. 28 semaines de cours. 6 semaines de « plateaux »
Les tournois :
Une quinzaine de tournois sont organisés par le club chaque année. À l’automne se déroule l’Open Senior, un tournoi de double et double mixte est organisé aux vacances de février, un tournoi Open Jeune qui fait parti de la tournée Grenoble Sud ( Pont-de-Claix, Claix, Varces et Vif, se sont 4 tournois jeunes organisés sur les 15 jours des vacances de Pâques ). Des TMC pour différentes catégories jeunes ( orange et vert) et adultes. Plusieurs tournois internes sont organisés toute l’année afin de se préparer au tournoi
La tournée :
Une tournée de tennis est organisé début juillet dans le sud de la France pour les jeunes inscrits en compétition. Elle se déroule pendant 10 jours durant lesquels les joueurs font entre 3 et 5 tournois chacun. Il y a un suivi tennistique, mental et physique de chaque jeune au quotidien.
